ソフトボール ピッチング リリース 6

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捻り方は、ドアノブを反時計回りに回す時のようなイメージをするとやりやすいです。, ドロップボールを投げる際に気を付けたいのは、腕を腰に当てるブラッシングをしないようにすることです。 【野球にはない魔球!?】ソフトボールの教科書#01 日本代表 松田が教えるライズボール基礎編 -Softball Pitching Textbook:How to throw a riseball.

変化の仕方も同じで下へ落ちたり左右にスライドしたりと投げた本人にもわからない軌道をするため、打者を惑わすことができます。, ナックルの握り方は中指と人差し指を折り曲げて握ります。それでも握れない時は薬指も折り曲げて3本指で握ると安定します。, ナックルのコツはボールに回転を加えないように意識することです。 ソフトボールの投球・ピッチングの練習・上達メニューと指導法, ソフトボールのピッチャーとして、手ごわい相手を打ち取りたい時に頼りになるのは、キレのある速球や変化球ですが、それも甘いコースや得意コースに投げてしまっては痛打される可能性は高くなってしまいます。, そんな速球や変化球も、狙ったコースに投げれてこそ最大限に威力を発揮するというものですよね。, そこで今回は、ソフトボールのピッチングで、安定したコントロールを身につけるために、2つのアドバイスをさせていただこうと思います。. 変化球の習得に時間はかかってしまいますが、その分のメリットは充分にあります。, ここではソフトボールを象徴する変化球のライズボールやドロップボール、多くの投手が投げているチェンジアップに、少し投げ方が難しいスライダーとシュート、特殊性が高いナックルの投げ方を紹介していきます。, まずはソフトボールの投球方法について説明します。

また、ソフトボールのピッチングにはブラッシングという動作が必要になります。特にウィンドミル投法を投げる際には重要な動作になります。詳しい説明や練習方法は以下のリンク先にありますので、参考にしてみてください。 【初心者必見! ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 ブラッシングをしてしまうと上手く投げることができないため、練習の時から意識をするようにしましょう。, シュートは利き腕の方向に変化する、野球でもおなじみの変化球です。 比較的習得がしやすいので、多くの投手が投げていますが、ソフトボールでは下手投げということもあってか、スライダーを投げる選手は野球ほど多くありません。, ソフトボールのスライダーは空振りを取るのではなくコースを外してゴロやフライに打ち取ることを目的として投げられることが多いです。 ソフトボールにおいて安定したピッチングをするためには、まずは投球フォームのばらつきをなくし、いつも同じフォームで投げられるようにすることが挙げられます。 フォームの固め方として、ボールを持たずにリリースの瞬間の形をとり、その形を自分の頭にインプットしてください。 そこから動きをゆっくり逆転させ、セットの状態に戻します。 この、リリースの形からセットポジションまで戻す動作をすることで、自分 … シュートは手首を自由に使う必要があるため、ブラッシングをしてしまうと上手く投げることができません。, また、シュートは回転が足りないと変化せずにシュート回転のストレートになってしまうこともありますので気を付けましょう。, スライダーは野球で投手がよく投げていることでも知られています。 ソフトボールのピッチングには変化球は欠かすことができません。ストレート以外に様々な変化球を組み合わせることで投球の幅はグッと広くなります。, また、ストレートと変化球で緩急をつけることにより、打者のタイミングをずらしやすくなり、より打ち取れる可能性が高くなります。 ストレートやライズボールと組み合わせて高低の変化を付けることで、空振りを取りやすくなるメリットがあります。, ドロップの握りにはストレートと同じ握りのピールドロップ、人差し指と中指を縫い目に当てて握るロールオーバードロップの2つがあります。どちらを選んでも変化に大きな差はないので、投げやすい方を選んでください。, ピールドロップの投げ方は親指の力を抜いて、人差し指と中指で送り出すように投げます。 2017/6/10 ここでは男子ソフトボールのピッチングの参考になる動画を上げているYoutubeチャンネルや動画を紹介しています。, 中にはトップクラスのピッチングにスポットが当てられた動画があり、とても参考になると思います。, 男子ソフトボール 【PICK UP PLAYERS】 岡﨑建斗 投手(大阪桃次郎), 男子ソフトボール 【PICK UP PLAYERS】 アンドリュー・カークパトリック 投手(ダイワアクト).

ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。 この記事ではウインドミル投法の腕を回す投げ方について解説していきま … フィニッシュの時は手の甲が上を向き、腕が体に巻き付くような状態になります。, ロールオーバードロップの投げ方は、途中まではピールドロップと同じですが、リリースをする際には体を少し反りながら、腕と手首を内側に捻り、ボールを上から地面へ叩きつけるようなイメージで投げます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ソフトボールにおいて安定したピッチングをするためには、まずは投球フォームのばらつきをなくし、いつも同じフォームで投げられるようにすることが挙げられます。, フォームの固め方として、ボールを持たずにリリースの瞬間の形をとり、その形を自分の頭にインプットしてください。, この、リリースの形からセットポジションまで戻す動作をすることで、自分のピッチングフォームの理想的なリリースの状態にするためにどのように体が動けば良いのかを確認することができます。, インプットした形を再現できれば、ある程度はその日の調子に左右されることなく安定したピッチングができるようになります。, あとはその形が常にできるように、投げ込みによって体に覚え込ませると、自然とコントロールも身についてくるでしょう。, 次にコントロールを安定させるための根本的なフォームについてのアドバイスになりますが、自分のピッチングフォームを振り返ってみて、無駄な動作が入っているところはないか、確認してみてください。, 例えば、投げ始めの溜めを作るときに頭が垂れる、背中が丸まる、前足を踏み出すときに顎が上がる、体がのけ反る、腕の旋回が遠回りしている、両肩のラインが地面と平行になっていない等々、ピッチングフォームの中での無駄な動きにより、力のロスやばらつきの元となっている部分があると思います。, そういったロスをなくすためのイメージとして、自分の上半身(腕を除く)を一枚の曲がらない板と思ってみます。, 体幹部分から肩にかけて余計な動きを入れず、傾いたり曲がったりさせないことで、フォームのばらつきを最小限に抑え、コントロールが安定しやすくなると考えられます。, ソフトボールの試合でも、自分の狙ったコースに決まった時は、とても気持ちのいいものですよね。, それを安定して繰り返せる精度を身につけるためには、投げ込みによるフォームの固定と、一連の動作の無駄な部分を極力なくすことが鍵となってきますので、自分のフォームを振り返り、精密機械のようなコントロールを手に入れていっていただきたいと思います。, ソフトボール, ピッチング, 安定

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